Accompagnement postpartum à Lille et dans le Valenciennois
Un soutien après la naissance
Après un accouchement, les regards se tournent souvent vers le bébé. Mais comment va la maman ?
Entre la fatigue, les douleurs, les émotions et cette fameuse danse des hormones, le post-partum peut être une période pleine de surprises, parfois magique, parfois chaotique. On peut se sentir heureuse, bouleversée, vulnérable, ou un peu tout ça à la fois.
Pendant cette période, je vous propose une présence douce et bienveillante, une épaule sur laquelle vous appuyer, une oreille attentive et des bras pour vous réconforter. Un espace où vous pouvez être vous-même, sans avoir à faire bonne figure ni à répondre aux attentes de qui que ce soit.
Parce qu’au milieu de toute cette nouveauté, vous aussi, vous méritez qu’on prenne soin de vous.
Ce que je vous apporte pendant le postpartum
Un soutien émotionnel : un espace où tout peut se dire
Après une naissance, on peut ressentir mille émotions à la fois. Être folle d’amour pour son bébé et avoir envie de pleurer. Être heureuse et épuisée. Avoir besoin de parler pendant deux heures ou, au contraire, de ne rien dire du tout. Lors de mes visites, je vous offre un espace pour déposer tout ce qui vous traverse, sans jugement et sans avoir à faire bonne figure. Vous pouvez me raconter votre accouchement, vos premières nuits, vos doutes, vos petites victoires ou ce que vous avez sur le cœur.
Je suis là pour vous écouter, accueillir vos émotions et vous rappeler que vous avez aussi le droit d’avoir besoin qu’on prenne soin de vous. Parfois, une conversation autour d’une tasse de thé fait déjà beaucoup de bien. Et parfois, on a simplement besoin de pleurer un bon coup, avec quelqu’un qui reste là, vraiment là.
Un soutien physique : prendre soin du corps qui vient de donner naissance
Après un accouchement, votre corps a besoin de temps, de repos et de douceur. Et pourtant, à la maison, les machines continuent de tourner, le lave-vaisselle ne se vide pas tout seul et il faut bien trouver quelque chose à manger !
Lors de mes visites, je peux vous proposer un serrage du bassin ou un soin rebozo, pour vous offrir un moment de détente, de réconfort et de reconnexion à votre corps. Un temps rien qu’à vous, où vous n’avez rien à faire, si ce n’est vous laisser chouchouter.
Et si, ce jour-là, ce dont vous avez surtout besoin, c’est que quelqu’un plie une machine, vide le lave-vaisselle ou vous donne un petit coup de main à la maison, je peux aussi m’en occuper avec plaisir. Je ne viens pas faire le ménage, mais ces petits gestes font aussi partie de ma façon de prendre soin de vous. Pendant ce temps, vous pouvez vous reposer, prendre une douche ou simplement profiter de votre bébé.
Et parce que prendre soin de vous passe aussi par l’assiette, je m’occupe également de vous préparer un bon petit plat postnatal. Je fais les courses, je cuisine et je vous apporte directement à domicile un repas fait maison, inspiré de l’Ayurveda. Une cuisine chaude, réconfortante, riche en ingrédients nourrissants et reminéralisants, pensée pour accompagner la récupération de votre corps après la naissance.Vous n’avez plus qu’à vous installer et à savourer. Parce qu’après avoir donné naissance, vous méritez aussi qu’on vous mette les pieds sous la table !
Un relais pour souffler au quotidien
Parce qu’après une naissance, prendre une douche tranquillement, manger un repas encore chaud ou s’offrir une petite sieste peut parfois devenir un véritable luxe !
Lors de mes visites, je peux prendre le relais auprès de votre bébé pour vous permettre de souffler un peu. Le temps d’une douche, d’une sieste, d’un repas ou même pendant toute notre séance si c’est ce dont vous avez besoin. Et entre nous, les bébés ont souvent une fâcheuse tendance à s’endormir dans mes bras… Je ne vais quand même pas les réveiller ! 
. Vous pouvez profiter de ce moment pour vous reposer, prendre soin de vous ou simplement ne rien faire. Oui, oui, ne rien faire, c’est autorisé aussi !
Je peux également vous proposer un relais de nuit ponctuel, pour vous permettre de récupérer quelques heures de sommeil. C’est un accompagnement que nous organisons ensemble en amont, selon vos besoins et mes disponibilités, afin que tout soit prévu sereinement.
Mon objectif : vous offrir un peu de répit, à vous et votre binôme sans jamais vous imposer une façon de faire, et vous permettre de retrouver votre bébé avec, je l’espère, quelques heures de sommeil en plus ou plus de sérénité.
Des ressources pour trouver vos propres repères
Un bébé arrive rarement avec son mode d’emploi. Et entre les conseils de l’entourage, les réseaux sociaux et les fameux « tu devrais faire comme ça », on peut vite avoir l’impression de ne plus savoir à qui se fier.
Sommeil du nourrisson, allaitement, biberon, pleurs, besoins du bébé, récupération après l’accouchement, organisation du matériel à la maison… Nous pouvons prendre le temps d’aborder les sujets qui vous questionnent, à votre rythme.
Mon rôle n’est pas de vous donner une méthode toute faite (ça n’existe pas !) ni de vous expliquer comment être de bons parents (on fait tous de notre mieux et je galère déjà suffisamment avec les miens hihi). Je vous apporte des informations, des ressources (livres, podcast, documentaires…) et, lorsque c’est nécessaire, je pioche dans mon réseau de professionnels pour vous orienter vers la personne la plus adaptée à vos besoins.
L’idée, c’est que vous puissiez faire le tri parmi toutes ces informations, comprendre votre bébé et trouver petit à petit ce qui fonctionne pour vous et votre famille. Pas pour la voisine, votre belle-mère (même s’il y en a des super hein) ou tata Janine qui n’a pas d’enfants.
Tarifs
Vous pouvez choisir d’être accompagnée ponctuellement, pour une question ou un besoin précis, ou préférer une formule avec plusieurs rencontres pour prendre le temps de cheminer ensemble.
Les formules peuvent mêler des temps d’accompagnement pendant la grossesse et après la naissance, afin de créer une continuité selon vos besoins. Et parce qu’aucune histoire ne rentre parfaitement dans une case, nous pouvons aussi construire ensemble une formule sur mesure.
Formule 1 "Doudoucette"(4h)
1 rencontre prénatale (2h)
+
1 rencontre postnatale (2h)
+
1 plat postnatal fait avec amour
250€ *
Formule 2 "Didoune" (Prénatale-8h)
3 rencontres prénatales (3x2h)
+
1 massage prénatal avec 3 zones aux choix (inclus dans une rencontre).
+
1 rencontre postnatale (2h) pour clôturer notre voyage ensemble
+
1 plat postnatal fait avec amour
490€ *
Formule 3 "Poulette à paillettes" (Postnatale-10h)
1 rencontre prénatale (2h) pour se rencontrer et préparer la suite de votre voyage
+
4 rencontres postnatales (4x2h). Une/semaine par exemple (mois d’or), c’est vous qui choisissiez
+
4 plats gourmands faits avec amour (un à chaque rencontre)
+
Serrage bassin (inclus dans une rencontre)
+
1 séance découverte de Kangatraining®
670€ *
Formule 4 "vers l'infini et au delà" (prénatale + postnatale - 16h)
4 rencontres prénatales (4x2h)
+
1 massage prénatal avec 3 zones aux choix (inclus dans une rencontre).
+
4 rencontres postnatales (4x2h), une/semaine par exemple (mois d’or), c’est vous qui choisissez
+
4 plats gourmands faits avec amour (un à chaque rencontre)
+
Un soin rebozo (inclus dans une rencontre)
+
Une séance découverte de Kangatraining®
1030€ *
À la carte
Parfois, on n’a pas besoin d’un accompagnement complet, mais simplement d’un temps pour soi. Une question qui tourne dans la tête, un sujet qu’on aimerait approfondir, un choix sur lequel on souhaite réfléchir ou juste l’envie de discuter et de déposer ce qu’on traverse.
Si vous ressentez un besoin ponctuel, nous pouvons nous retrouver pour une seule rencontre, sans engagement pour la suite. Ces deux heures sont entièrement consacrées à ce dont vous avez besoin sur le moment.
Rencontre postnatale : 2h - 130€
Un accompagnement à votre image
Aucune formule ne correspond exactement à vos besoins ? Nous pouvons construire ensemble un accompagnement sur mesure.
Des facilités de paiement sont possibles pour les formules 2, 3 et 4. N’hésitez pas à m’en parler lors de notre appel découverte.
Informations pratiques
Je me déplace à domicile à Lille, dans la métropole lilloise, en Pévèle, dans le Valenciennois et autour de Saint-Amand-les-Eaux.
Une partie des frais kilométriques est incluse dans les formules. Des frais de déplacement supplémentaires sont à prévoir pour les rencontres à la carte.
Accompagnement en visio
1h = 50€
1h30 = 75€
2h = 100€
Pour offrir
Envie d’offrir un accompagnement ou un soin à une maman ou une femme ?
Écrivez-moi pour me parler de votre idée. Nous choisirons ensemble le cadeau qui lui correspond, puis je vous enverrai un joli bon cadeau dématérialisé, prêt à être offert.
Et si vous hésitez sur le soin ou l’accompagnement à choisir, nous pouvons aussi en discuter !
