Accompagnement périnatal à Lille et dans le Valenciennois
Faire appel à une doula, c’est choisir d’être accompagnée avec écoute, douceur et sans jugement tout au long de cette grande aventure qu’est la maternité.
Je vous accompagne pendant la grossesse, la préparation à la naissance, l’accouchement et le post-partum, selon vos besoins, votre histoire et vos choix. Je vous offre un espace où déposer vos questions, vos doutes, vos émotions (les douces comme les tempêtes ) et trouver des informations et des outils pour avancer de façon plus éclairée et sereine.
Mon accompagnement s’adresse aux futures mamans, jeunes mamans, couples et mamans solo. Le co-parent a lui aussi toute sa place : je peux l’accompagner, lui transmettre des repères et l’aider à trouver sa propre manière d’être présent et soutenant.
Parce qu’une relation de confiance ne se décrète pas, je vous propose un appel découverte ou une visio gratuite d’environ 30 minutes. Un premier temps pour faire connaissance, parler de vos besoins et voir tout simplement si nous avons envie de cheminer ensemble.
Je vous accompagne à domicile à Lille, dans la métropole lilloise, en Pévèle, dans le Valenciennois et autour de Saint-Amand-les-Eaux.
Accompagnement pendant la grossesse
La grossesse est un moment où beaucoup de questions peuvent apparaître : autour de l’accouchement, du post-partum, de votre corps, de vos choix ou simplement de ce que vous êtes en train de vivre.
Lors de nos rencontres, je vous offre un espace pour déposer vos besoins, vos attentes et vos ressentis, vous informer et préparer la suite à votre rythme. Rencontre ponctuelle ou accompagnement régulier, nous construisons ensemble ce qui vous correspond. Mon accompagnement vient en complément de votre suivi médical et ne remplace jamais un professionnel de santé.
Soutien émotionnel, un espace pour vous, vos émotions et vos questions
La grossesse est une période où beaucoup de choses se vivent, se pensent et se transforment. Lors de nos rencontres, je vous offre un espace où vous pouvez être pleinement vous-même et déposer ce qui vous traverse, sans jugement. Une envie, un choix qui vous tient à cœur, une décision à affirmer, un besoin d’être rassurée, une joie à partager, un doute, une peur, une expérience passée qui refait surface… les émotions douces comme les tempêtes ont toutes leur place. Mon rôle est aussi de vous soutenir dans vos choix et dans la manière dont vous souhaitez vivre votre maternité, même lorsque celle-ci ne ressemble pas à ce que les autres avaient imaginé pour vous. Nous prenons le temps de mettre des mots sur vos besoins et de chercher ensemble ce qui peut vous aider à vous sentir écoutée, soutenue et en confiance.
S'informer pour faire ses propres choix
Comprendre ce qui se passe dans votre corps permet souvent de mieux comprendre ce qui peut se passer le jour de la naissance. Nous pouvons donc parler de la physiologie et de la neurophysiologie de la naissance, que vous souhaitiez une naissance physiologique, une péridurale ou que votre projet soit tout autre. L’idée n’est pas de défendre une façon d’accoucher, mais de vous donner des clés pour comprendre et vous permettre de faire vos propres choix.
Selon vos besoins et vos questionnements, nous pouvons aborder ensemble :
- la physiologie de la naissance et les différentes étapes du travail ;
- la péridurale, la césarienne ou encore l’AVAC (accouchement vaginal après césarienne) ;
- les interventions qui peuvent être proposées au cours d’un accouchement et les questions que vous pouvez poser ;
- vos droits, vos besoins et vos souhaits pour la naissance ;
- la construction de votre projet de naissance ;
- les différentes possibilités qui s’offrent à vous si le scénario imaginé évolue le jour J.
Je peux vous aider à chercher des informations, les décortiquer, les comprendre, préparer vos questions et ouvrir des pistes de réflexion auxquelles vous n’auriez peut-être pas pensé. Mon rôle n’est pas de choisir à votre place ni de remplacer les informations médicales données par les professionnels de santé, mais de vous permettre d’avancer dans votre réflexion et de construire un projet qui vous ressemble. Je peux vous proposer des ressources adéquates à vos besoins du moment : livre, podcasts, documentaires …
Préparer a naissance ... et le post-partum
Préparer la naissance, c’est aussi se constituer une petite boîte à outils pour le jour J. Nous pouvons expérimenter ensemble des positions, mouvements, respirations, massages ou points de pression, et réfléchir à ce qui pourrait vous apporter du confort pendant le travail. Nous pouvons également penser à l’environnement dans lequel vous aimeriez vivre cette naissance et à ce dont vous avez besoin pour vous sentir entourée, soutenue et en sécurité.
Construire un projet de naissance permet de mettre des mots sur vos souhaits et sur ce qui est important pour vous. Mais une naissance garde toujours une part d’imprévisible. Nous pouvons donc aussi travailler autour des « Et si… ? » : et si je souhaite finalement une péridurale ? Et si le travail ne se déroule pas comme imaginé ? Et si une césarienne est proposée ? L’objectif n’est pas d’anticiper tout ce qui pourrait mal se passer, mais de connaître les différents chemins possibles pour ne pas les découvrir dans l’urgence le jour J. Vous gardez ainsi des repères, des questions à poser et la possibilité de rester actrice de vos choix, même lorsque le projet initial évolue.
Et puis nous préparons aussi ce qui vient après. Parce qu’on nous prépare beaucoup à accoucher, mais parfois beaucoup moins au post-partum. Le postpartum physique, logistique, émotionnelle … Nous pouvons réfléchir à tout cela avant la naissance pour que, une fois bébé dans les bras, vous n’ayez pas à penser à tout en même temps.
Une place aussi pour le co-parent
Le co-parent peut avoir très envie d’être présent et soutenant… tout en se demandant ce qu’il pourra concrètement faire le jour J. Et lui aussi peut avoir ses questions, ses doutes ou ses appréhensions.
Lors de nos rencontres, je lui transmets des outils concrets : positions, massages, points de pression, gestes qui peuvent apporter du confort, mots qui rassurent, repères pendant le travail… Nous pouvons aussi réfléchir ensemble à la façon de protéger votre bulle et de communiquer vos besoins.
L’objectif n’est pas de lui donner une liste de choses à « bien faire », mais de l’aider à trouver sa propre place et à se sentir plus en confiance dans son rôle.
Parce qu’un co-parent qui comprend ce qui se passe et qui se sent davantage en sécurité peut devenir un véritable point d’appui. Et pour la maman, sentir que la personne à ses côtés est présente, rassurante et sait comment la soutenir peut contribuer à créer un environnement dans lequel elle se sent elle aussi plus en sécurité et peut plus facilement se relâcher.
Accompagnement à la naissance
Je peux être présente le jour de la naissance, pour vous offrir un cocon rassurant, une continuité de présence tout au long du travail.
Je vous propose des outils concrets pour accompagner les contractions, favoriser la détente et aider votre corps à faire son œuvre en confiance.
Ma présence est douce, stable et bienveillante, au service de votre rythme et de vos besoins.
J’accompagne aussi le co-parent, en lui partageant des gestes, des mots et des repères pour qu’il se sente pleinement acteur et soutenant dans ce moment unique.
A domicile ou à la maternité (plateau technique, salle de naissance, maison de naissance..)
Avec l’accord de l’équipe soignante et sous suivi médical
Il y 3 semaines d’astreinte à définir ensemble
Accompagnement postnatal (après l'accouchement)
Après un accouchement, la maman peut se trouver dans un état de vulnérabilité, ressentant parfois une solitude profonde. Les yeux sont rivés sur bébé mais comment va maman ?
Durant cette période, je vous propose une épaule sur laquelle vous appuyer, une oreille attentive pour écouter avec entièreté et bienveillance, des bras pour apporter du réconfort, des mains pour soulager, mes rebozos sont là pour vous bercer…
Je vous aiderai à trouver sérénité et confiance en vous, car, ne l’oubliez pas, vous êtes belle, puissante et courageuse.
Je vous invite dans un cocon d’écoute et de douceur où les émotions peuvent s’exprimer sans crainte de jugement. Peu importe les épreuves traversées, ce qui importe c’est la manière dont elles sont ressenties. Entre la fatigue, les douleurs et la danse des hormones, la naissance est une aventure pleine de surprise, parfois magique, parfois chaotique, mais toujours riche en rebondissement.
Plongez dans l’univers fascinant des bouleversements physiologiques qui dansent dans votre corps, afin de comprendre le véritable tourbillon émotionnel traversé, où tout est mélangé, tels des spaghettis dans une casserole.
En parlant de casserole, chaque visite postnatale sera accompagnée d’un petit plat que je vous aurais soigneusement préparé avec amour.
On peut discuter du sommeil du nourrisson, des soins de bases, du mode d’alimentation, l’allaitement ou le biberon, ce choix vous appartient, il a juste besoin d’être éclairé et soutenu. On aborde des sujets de prévention du postpartum afin que celui-ci soit le plus serein possible.
Tarifs
Formule 1 "Doudoucette"(4h)
1 rencontre prénatale (2h)
+
1 rencontre postnatale (2h)
+
1 plat postnatal fait avec amour
250€ *
Formule 2 "Didoune" (Prénatale-8h)
3 rencontres prénatales (2x3h)
+
1 massage prénatal avec 3 zones aux choix (inclus dans une rencontre).
+
1 rencontre postnatale (2h) pour clôturer notre voyage ensemble
+
1 plat postnatal fait avec amour
490€ *
Formule 3 "Poulette à paillettes" (Postnatale-10h)
1 rencontre prénatale (2h) pour se rencontrer et préparer la suite de votre voyage
+
4 rencontres postnatales (4x2h). Une/semaine par exemple (mois d’or), c’est vous qui choisissiez
+
4 plats gourmands faits avec amour (un à chaque rencontre)
+
Serrage bassin (inclus dans une rencontre)
+
1 séance découverte de Kangatraining®
670€ *
Formule 4 "vers l'infini et au delà" (prénatale + postnatale - 16h)
4 rencontres prénatales (4x2h)
+
1 massage prénatal avec 3 zones aux choix (inclus dans une rencontre).
+
4 rencontres postnatales (4x2h), une/semaine par exemple (mois d’or), c’est vous qui choisissez
+
4 plats gourmands faits avec amour (un à chaque rencontre)
+
Un soin rebozo (inclus dans une rencontre)
+
Une séance découverte de Kangatraining®
1030€ *
Présence à la naissance
3 semaines d’astreinte à définir ensemble (si vous le souhaitez on peut en ajouter une 4e)
+
La présence le jour de l’accouchement
600€
Le paiement est possible en plusieurs fois sans frais, on en discute ensemble .
Si vous ne souhaitez pas prendre de formule, il y la possibilité de faire des séances à la carte :
Prénatal : 2h = 120€
Postnatal : 2h (plat inclus) = 130€
Chaque rencontre dure 2h
* Dans les formules, une partie des frais km est incluse, ils sont à ajouter pour les séances à la carte. Je me déplace sur Lille, toute la métropole Lilloise, Saint-Amand-les eaux, Valenciennes.
Chaque plat postnatal est fait avec amour par mes petites mains et la majorité des produits sont BIO
Si le Kangatraining® (danse/sport avec bébé en portage) ne vous tente pas, aucune obligation de le faire 🙂
Vous pouvez créer une formule qui vous correspond, sentez vous libre de m’en parler, on voit ensemble ce qui est possible de faire, rien n’est figé 🙂
Pour les formules 2, 3 et 4 et l’accompagnement à la naissance, nous pouvons discuter ensemble pour des facilités de paiement. L’accompagnement est votre droit le plus précieux et le prix ne doit pas être un frein.
Accompagnement en visio
1h = 50€
1h30 = 75€
2h = 100€