Je propose des ateliers collectifs de soutien à la parentalité toutes les semaines sur différentes thématiques.
Voici les ateliers proposés :
Atelier rebozo Parent-enfant
⇒ A partir de 4 ans jusque 10 ans
- Douceur, jeux et connexion : un moment précieux à vivre en duo grâce au Rebozo
- Offrez-vous un moment suspendu, doux et ludique, pour nourrir le lien unique entre parent et enfant.
- Dans une ambiance bienveillante, joyeuse et apaisante, cet atelier vous invite à ralentir, à vous poser ensemble, et à vous (re)connecter autrement, à travers le jeu, le mouvement et la tendresse.
- Portés par la magie du Rebozo — un tissu traditionnel mexicain — souvent utilisé pour bercer, envelopper, apaiser et se déposer à chaque étapes importantes de sa vie – vous explorerez des gestes simples : bercements enveloppants pour apaiser, jeux de mouvement pour rire ensemble, temps calmes et câlins pour savourer la présence de l’autre, moments à deux pour se regarder, s’écouter et se retrouver.
Durée : 1h
35€ (pour un duo parent-enfant)
Atelier rebozo adulte
⇒ A partager seul-e ou en duo
- Le rebozo est un tissu mexicain utilisé pour soutenir le corps et la sphère émotionnelle dans chaque transition de vie.
- Que tu sois en désir d’enfant, enceinte ou que tu aies accouché ,tu es la bienvenue. Solo ou en duo pour prendre soin l’un de l’autre
- Je te propose une initiation aux pratiques traditionnelles du Rebozo afin de te recentrer sur toi, de prendre soin de toi, de ton binôme
- Vous pouvez venir seul-e ou en duo (en couple, ami-es, cousin-es, voisin-es, mère-fille, associé-s…)
L’atelier se déroulera en plusieurs étapes :
- Introduction et histoire du Rebozo
- Temps de méditation et de respiration
- Apprentissage des techniques de bercements et d’enveloppement
- Utilisation du Rebozo pour soulager des tensions physiques et emotionnelles
- Temps de clôture autour d’un moment de partage et de discussion avec les participant-es
Durée : 2h
35€/p ou 50€/duo
Le Kangatraining®
⇒ A partir de 6 semaines post-accouchement
- Reprise d’une activité physique adaptée avec son bébé
- Ce qu’il faut savoir sur ce nouveau corps en postpartum, les choses à éviter
- Cours avec son bébé qui alterne motricité libre et portage
- Mélange de sport et de danse
- Travail sur la sangle abdominale et le plancher pelvien
- Bonne humeur et convivialité
Durée : 1h
A partir de 20€
Cercle de parole "futures mamans"
⇒ Pendant la grossesse
- Partage d’expérience et de ressentis
- Espace d’écoute bienveillant
- Empathie, soutien, sororité
- Préparation à l’accouchement
- Préparation du postpartum
Durée : 2h
Présentiel – 35€
Visio – 30€
Cercle de parole "mamans - bébés"
⇒ De la naissance au 1 an de bébé
- Espace d’écoute bienveillant
- Empathie, soutien, sororité
- Confiance en soi
- Partage autour des récits d’accouchements
- Echange autour de la matrescence
Durée : 2h
Présentiel – 35€
Visio – 30€
Le Kangatraining se fait tous les vendredis après-midi,de 14h à 15h à Lesquin
Les autres ateliers se font dans des endroits différents