La période prénatale est le moment idéal pour échanger sur vos besoins, vos attentes, vos ressentis et vos petites habitudes en vue de préparer votre accouchement et la suite du voyage, le post-partum ! Je ne remplace à aucun moment un professionnel de santé, mais je viens le compléter. 

Suivi régulier ou rencontre unique ? Faites le choix qui vous apportera la sérénité, l’apaisement, qui répondra à vos interrogations et vous assurera une épaule réconfortante une fois que bébé aura fait son apparition. Tissons ensemble un plan d’accompagnement sur-mesure.

Soutien émotionnel

J’offre un soutien constant, rassurant et sans jugement, en écoutant vos ressentis, en vous aidant à vous préparer mentalement à l’accouchement et au postpartum.

Éducation et information

Je peux vous fournir des informations objectives sur la grossesse, l’accouchement et les premières étapes de la parentalité. On peut échanger sur les différents types de naissances possibles, les interventions médicales courantes, les techniques de gestion de la douleur…dans le but que vous puissiez prendre des décisions éclairées. Je n’impose rien, mais vous aide à comprendre les options disponibles.

Soutien physique

A travers des techniques de relaxation, de respiration, un massage prénatal, mais aussi un soutien logistique de la maison, je vous aide à atténuer les inconforts physiques pendant la grossesse.

Renforcement de la confiance en soi

Une de mes missions de doula est de renforcer votre confiance en votre corps et en vos capacités de future mère (futurs parents). En apportant des informations, en vous rassurant et en vous encourageant à faire des choix en accord avec vos désirs. L’objectif étant d’instaurer un climat de confiance propice à un accouchement serein.

Préparation à la naissance

Je vous aide à préparer l’arrivée de votre bébé en discutant des options concernant le lieu de naissance, le projet de naissance, la gestion de la douleur, les interventions possibles, etc. Vous n’êtes pas seule et vous pouvez vous sentir prête pour ce grand évènement. Je vous guiderai au travers du joyeux dédale qu’est le corps afin d’optimiser un accouchement physiologique et naturel (si c’est votre choix).

Soutien pour le partenaire

 Le co-parent peut parfois se sentir en retrait, mais sa présence et son rôle sont essentiels que ce soit pendant la grossesse, l’accouchement ou le postpartum. La transmission de petites astuces peuvent être donnés, afin qu’il trouve sa place et qu’il se sente actif dans cette aventure exaltante qu’est la parentalité.

Préparation émotionnelle à la parentalité

Au-delà de l’accouchement, je suis également là pour vous préparer à l’accueil du bébé et à la parentalité sur le plan pratico-pratique mais aussi émotionnel. On peut discuter du sommeil du nourrisson, des soins de bases, du mode d’alimentation, l’allaitement ou le biberon, ce choix vous appartient, il a juste besoin d’être éclairé et soutenu. On aborde des sujets de prévention du postpartum afin que celui-ci soit le plus serein possible.